Das Bio Hacking Hörbuch hilft Dir zu verstehen, wie du neue Gewohnheiten aufbaust in dem du verschiedene Biohacks in dein Leben integrierst, das sind spezielle Tricks aus dem Bereich Ernährung und Fitnes, um mehr Power und Energie für den Tag zu bekommen. Damit gehören Schwierigkeiten wie Konzentrationsprobleme, Müdigkeit oder Stress der Vergangheit an.
Inhalte des Hörbuchs:
- Was ist Biohacking ?
- positive Auswirkungung auf Dein Leben auswirkt
- routinierte Stressbewältigtigung
- mehr Konzentration und Fokus
- so steigerst man seine Energie
- wie man seinen Schlaf optimiert
- Ein Masterplan zur Umsetzung
Erhöhe Deine Lebensqualität und lerne wie Dich neue Routine Fitter und glücklicher machen. Damit Deine Herausforderungen mit der richtigen Energie leicht und gekonnt bewältigst – Tag für Tag die volle Power hast.
Hör unbedingt rein.
Zum Autor des Bio Hacking Hörbuchs
Dennist Streicher hat dank Bio Hacking seine Ernährung verändert und dadurch. Zudem ist er viel Fokussierter geworden. Beginnt den Tag früher und ist dadurch viel produktiver. Er fühlt sich fitter und geht kraftvoll durch den Tag ohne Müdigkeitserscheinungen.
In diesem Hörbuch erfährst Du mehr über die Zusammenhänge von Ernährung und körperliche Power. Welche Faktoren dafür sorgen, dass wir schwierig mit Stress umgehen können und häufiger müde und erschöpft sind. Woher Gesundheit kommt und warum sich bestimmte Lebensmittel sehr positiv auf unser Energielevel auswirken. Ja, wie diese Biohacks einen einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben, kann sich schnell zeigen, wenn Du die Strategien umsetzt. Dieses Wissen kann Dein Leben auf eine neue Stufe heben. Powervoll durch den Tag, mit Lust und Laune voller Tatendrang die Herausforderungen des Alltags spielend leicht bewältigen, ist kaum vorstellbar oder? Aber oft liegt es nur an unserer Ernährung und daran, dass wir unsere Fitness vernachlässigen. Da kommen die Bio Hacks ins Spiel, ein paar kleine Änderungen können oft schon großes bewirken. Plötzlich fließt die Energie und das Blut ist in Schwung. Jetzt merken wir täglich, wie wir immer lebendiger werden und mit einer ganz anderen Energie ausgestattet sind. Mach Dir bewusst, was Dir die Energie raubt und hol sie Dir zurück. Körper, Geist und Seele werden gemeinsam wach und wieder für Dich arbeiten, wenn du umsetzt, was im Bio Hacking Hörbuch geschrieben steht.
